方力申婚后幸福肥自呼“吓死人”，断食133小时怒甩13磅

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45岁的香港艺人方力申，婚后身材“幸福肥”走样？他自曝体重飙升至80公斤，直呼“真是吓死人了！”为了重回巅峰状态，他竟然选择了断食疗法？

方力申曾是香港游泳界的风云人物，拥有11项香港游泳纪录，一向注重身材管理。今年情人节，他宣布与小14岁的圈外女友叶宣（Maple）在美国结婚，喜讯传来，羡煞旁人。然而，婚后的甜蜜生活似乎也带来了“甜蜜的负担”。日前，方力申出席活动时，身材明显发福，他坦言，由于婚后频繁与朋友聚餐，加上夫妻二人轮流庆祝生日，参加了许多派对，导致体重急速上升，胖了6公斤（约13磅）。为了恢复最佳状态，方力申在上周参加完慈善越野赛“揹水一戰2025”后，下定决心减肥，并尝试了断食的方法。他在社交媒体上分享了自己的断食进度，透露自己已经断食进入第6天，时长达133小时，期间只靠喝盐水补充体力。方力申表示，断食除了减肥，还有很多其他好处，据说断食超过70小时后，自身免疫系统会重新启动，一些细胞会再生，因此他想尝试一下。方力申透露，断食后每天大约减1公斤（2.2磅），能看到他的脸型明显消肿，轮廓也更加清晰。他希望在8月份的比赛前，能将体重减到70公斤（154磅）。

关于方力申

方力申，中国香港男歌手、演员，曾是香港游泳代表队队员，退役后进入娱乐圈发展。他以健康阳光的形象和多才多艺的表演，赢得了众多粉丝的喜爱。除了演艺事业，方力申还热心公益，积极参与各种慈善活动。